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インフレンザ対策


皆さまこんばんわ。今夜の都内は薄っすら雪が降っていました。直ぐに止みましたけど。やはり今年は雪の年なんですかね?まだまだ警戒が必要かもです。今日我が家のインフルエンザと風対策についてお話ししたいと思います。今のところ上の子も下の子もインフルエンザにはかかっていません。最近 下の子は熱と鼻水で保育園を休み小児科で検査してもらったところインフルエンザ陰性でした。いつもらってくるかハラハラドキドキです。インフルエンザ対策の秘策ではないですが、毎日続けていることがあります。

 

それは 明治プロビオヨーグルトR1ドリンクタイプを毎晩飲ませている。

 

1. 実践されてる方も多いのではないでしょうか?

 

1073-R1乳酸菌が風邪予防ができるかどうかの因果関係はホームページ 上書かれてはいませんが、巷では噂になってるくらいです。

腸内に善玉菌を増やして腸を強くすることで風邪をひかなくなると言われています。 皆様も経験があるかと思いますが、風邪を引いているとき、お通じは良くないと思います。それは腸内に悪玉菌が多くを占めているからだと言われています。

お通じが悪い→体内からデトックスが出ない→体調を崩す→風邪をひく こんな感じの悪循環になるかと思います。医学的な統計は分かりませんが、お通じの良い人は体調を崩しにくいと本で読んだことがあります。それだけ排便は人の体調を左右するものだと言う事です。

 

2. 他のヨーグルトじゃダメなの?

 

ハッキリと断言は出来ませんがダメだと思います。悪玉菌も善玉菌も種類が豊富で、何がインフルエンザに効くかはわかりません。我が家は色々なヨーグルトで試しましたが、明治プロビオヨーグルトがお通じや体調管理には効果がありました。

 

3. ヨーグルトタイプかドリンクタイプ

 

好きな方で良いと思います。ドリンクタイプの方が持ち運びには便利ですし、スプーンも必要ないです。何よりも飲みきりサイズなので重宝します。

 

4. 若干高価

 

毎日続けるとコストがかかり手軽な訳ではないですが、インフルエンザにかかって苦しみ、仕事や家事に穴を空けるよりかは良いと思います。期間限定で今から3月末までとか来年の対策で1月から始めても良いと思います。まとめて購入するのが一番安上がりです!

 

出来れば薬に頼る生活はしたくないですよね?インフルエンザは仕方ないとしても、風邪には本来特効薬はないみたいです。解熱剤や鎮痛剤も気休め程度で温かくしてゆっくり休む事が1番です。

 

5. お通じを良くする

 

自慢ではないですが私は1日3回お通じがあります。便秘症ではない人ですが体調が悪い時はお通じが来ないので直ぐわかります。私の仕事は健康管理にはうるさい職業で1年に2回健康診断があり、胃カメラや超音波、脳検査まで事細かに検査します。血圧も基準値を超えると、会社から指導を受けるほど厳し職業なんですが、私が何年も欠かさず続けている とある食品のお陰で私は毎日お通じが来て、体調管理に役立っています。これは安価で簡単に手に入ります。以前 友人が便秘症で困っている時この食品を勧めたところ、3日で効果が出て今でも毎日続けているみたいです。この食品はお通じだけでなく、ダイエットや血圧などにも効きます。この食品は次回にお話しますね!

 

皆様も是非明治プロビオヨーグルトを試してください。大人も子供も毎日健康が一番です。



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